近頃の私の防災ポーチを公開！薬のローリングストック習慣

こんばんは！

最近の私の防災ポーチをご紹介します！

以前のものと替えました。

以前の防災ポーチはこちらのブログに＞

私の防災用ポーチを公開っ!!

近頃のは「これぞ防災ポーチ！」と

わかるように「赤」にして、

避難時に両手が使えるように、ウエストポーチにしました。

以前はななめがけにできるようにしたポーチだったのですが、今回はウエストポーチ。

以前のものより、沢山入るものに更新です。

手前に「99キーホルダー」をつけて、中に救急医療情報「まもるカード」を入れて

持病やアレルギー、緊急連絡先やかかりつけ医などを伝えられるようにしています。

そして、白くて長方形の物は、「防災ホイッスル」

助けを呼べるようにファスナーに付けています。

ポーチの中には、ほぼ薬です。

診察後に、もらってきた薬を入るだけ、なるべく全部このポーチに入れるようにして

薬にマジックで処方された日付を書いておいて

古い物から、毎日の飲み薬を入れる場所に出すようにしています。

薬のローリングストック

です。

飲み薬の他は、

・湿布薬

・点眼薬

・マスク

・ホッカイロ

・折りたたみコップ

・歯ブラシ

・ペンと紙

・小さな鏡（反射を利用して助けを呼べるように等のため）

・飴ちゃん

・消毒用アルコール

・小銭

を、入れています。

手持ちの薬を

ほぼ全部入れているので、ポーチは、パンパンになっています。

以前は、1週間分ぐらいの薬を防災ポーチに入れていたのですが、

大災害を想像してみると、

私の飲んでいる薬の中でも「プラケニル」は、

あまり一般的ではない（処方される対象の病気が、全身性エリテマトーデスと皮膚エリテマトーデスしかないので）

「きっと、災害時には手に入りにくいのではないか・・・」と思い始めました。

大災害時、混乱する中で

「そのほかの薬だって、1週間ぐらいでは、入手できないかもしれない・・・」

プラケニルは、数週間飲まなくても、大丈夫かもしれませんが、

（プラケニルは半減期が長いので。詳しくはこちらのブログにも書きました

【第18回】プラケニル（ヒドロキシクロロキン）と低血糖。「手術時のプラケニル」どうした？

「もしも、プレドニン（ステロイド）が無かったら副腎不全を起こして大変なことになるかも・・・」

と、心配になってきました。

だったら、薬をもらったら、家のどこかの引き出しにしまっておくのではなくて、

もらった薬を　ぜーんぶ、防災ポーチに入れて保管したらいいやん！

すると、（私の場合、診察がおおよそ1ヶ月に一度なので）1ヵ月分以上は防災ポーチにストックできる！！！

いざという時、自分の手持ちの薬を全部避難先に持って行けたら

しばらくは安心！

そう思い、「防災ポーチ」＝「薬置き場」にしました。

避難する時に、すぐに持ち出せるように

玄関横の目立つところに掛けています。

防災用に！と、置いてしまうと、

数か月〜1年ぐらいとか、

薬がほったらかしになって、古くなってしまう恐れがあるでしょ。

いつの薬かわからない薬を、飲むのってなんだか怖い、体に良いの？この薬で効いてくれるの？って、疑問。

飲むときに勇気が要りますよね。

診察のたびに、防災ポーチの中の薬を入れ替えしたら

毎月とか、ローリングしているからそんなに古くならない。

家の中のどこかの引き出しに入れてるのと一緒です。

これって、どうでしょう！

良いアイデアだと私は思ったので、「防災ポーチ」＝「薬置き場」にして、

薬のローリングストックを、ここ数年、続けています！

さらに保険の為に、

ちょっとした外出時でも、かならず持つ「まもるカード」に必要な薬を入れていて、

（　↓下の写真は、イメージです（私のはもっとパンパンで、そのうち写真撮りますね））

加えて、荷物を持てる（大きめバッグを持つ）お出かけの時は、

外出時用の小さな「防災ポーチ」を持っています。

もちろん

「まもるカード」もね。

外出時用のポーチは、写真撮ってなかったので、

また写真撮ってブログにアップしますね。

9月は「防災月間」です。

必ず飲まないといけない薬がある人は、

薬の保管方法・携帯方法や、救急医療情報カードやノートも、この機会に内容のチェックをしてね！

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