ローズマリーの花が咲きました~♪

梅雨明けし、伊豆高原も暑さ厳しくなってきました。。

そんな暑さ負けずに、ローズマリーが美しい花を咲かしてくれました！！



実は、今年二度目の開花なんですよね。

初夏に咲くと言われている花が、春先に1度、真夏に2度目。
調子が良いのか・・・悪いのか・・・

【ハーブ・アロマの話】ローズマリーの花が咲いてます！

ふとベランダを見ると、
ローズマリーが花を咲かせているんです。

ほらね。


ローズマリーの花は確か、初夏に咲くはずなのに・・・
真冬に咲くなんて・・・
季節を間違えてるんでしょうか。



ローズマリーの花が咲いていたので、
久々にハーブ・アロマのお話を書こうと思います

（わたし実は、ちょっとアロマやハーブのお勉強をしてるんです♪
まだまだ勉強途中なのですけど、なかなか楽しいので
これはいい！と思ったことがあったらブログに書きたいと思います）


ローズマリーは
防虫剤の樟脳（しょうのう）に似た香りがします。

そのアロマは
リラックス効果や
血行促進効果
元気がでる効果　があるんですって

集中力を高めたり、やる気を出したいな〜と言う時に
いいですよね

と、言うことは受験生にも
ぴったりなアロマと言えそうです

お風呂にアロマオイルを数滴入れると
全身の血行がよくなり、
より温まりリラックス効果も増しますよ

さらに簡単な方法は、
マグカップにお湯をはって、
その中にアロマオイルを入れる！これでオッケー

さわやかな香りに包まれてリフレッシュ


私も使ってみたら、本当に頭がすっきりして
気分転換にもなり、
気持ちよかったです〜〜
やる気がでてきたかも


香りは好き嫌いがあると思いますが、
ちょっと元気出したいな〜と言う時は
試してみてはいかがですか〜

ほうじ茶アロマ〜♪

今日は朝から雨が降っている伊豆高原です。

残暑厳しいので、熱中症対策としても
よく水分を取るのですが、

冷たいものばかり飲んでたら体を冷やして良くないですよね。



それで、お茶をいって「ほうじ茶」を作ってみました


たまに、やるのですがお茶を煎ると、

部屋じゅうに「ほうじ茶」の香ばしい香りが広がって

めちゃめちゃ幸せな気分になります。



”お茶を煎る”と言っても、特別な器具はいりません。


飲まれずに古くなってしまった煎茶を戸棚の中から見つけ出して

または

”くき茶”とかあんまり高くないお茶を買ってきて、


それを、フライパンで
煎ります。


今回はこのお茶を焙じました↓

”ぐり茶”と言って伊豆名物の独特な製法のお茶があるのですが、
その”ぐり茶”茎の部分だけ集めたのが”ぐり棒”みたいです。





焦げないように、かき混ぜながら煎ると、
本当、
ほうじ茶アロマに包まれて

幸せいっぱいになりますよ〜〜




アツアツの熱湯を注いで、
あつーいほうじ茶を飲んだら
お腹がポカポカ。
気分転換にぴったりです



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