私の「まもるカード」はこちら。薬がいっぱい入ってます。防水タイプ（大）を利用中！

こんばんは！

前回の投稿（近頃の私の防災ポーチを公開！薬のローリングストック習慣）で、

私のまもるカードの写真を撮ってアップしますね〜！って書いたので

撮りました。

いっぱい薬を入れているのでパンパンです。

病院とか、用事とかで何時間か家を出るときはもちろん、

お散歩でも、コンビニでも、ちょっとだけ外に出るときでも、

スマホと、写真の「まもるカード」と「家のカギ」は一緒に持ってでかけます。

災害はいつおきるかわからないし、スマホと、

薬と、救急医療情報 は、命を守るために必要です！

↑プレドニン5mg錠が1個減ってるの見えますか？

外出先で、飲み忘れに気付いて飲んだ形跡です・・・(^^;)リアル

写真のは、

「まもるカード」のビニールフォルダー（防水タイプ：大サイズ）を使っています。

私は薬が多いので、「大サイズ」にしました。

中に入れている薬は、

持病の全身性エリテマトーデス（SLE）の為の薬です。

・プレドニン（ステロイド）1mg錠、2.5mg錠、5mg錠

・プラケニル

・タケプロン

・セルベックス

以上4種類

毎日飲むのは、消化器系の薬があと2種類あるのですが（全部で6種類）

多過ぎるので、

避難した時を想像して、

・絶対、必ず、飲まなくてはならない「プレドニン」と、

・なるべく飲みたい3種類

合計4種類に厳選しました。

長時間、外出する時には、

防災ポーチ（小）をバッグに入れるので、

そちらには今飲んでいる全種類（6種類）と毎日さしてる点眼薬も入れています。

携帯する薬には、

薬局でもらった日付けをマジックで書くようにしておくと

古くならないうちに、交換できるようになりますよ！

皆さんも、外出時の災害への備えとして、

また、飲み忘れ対策に！

毎日飲む薬がある人は、「まもるカード」に数日分の薬を入れて一緒に持っておくといいですよ！

安心だし、助かります！

私の使っている「まもるカード」はこちらで販売しているものと同じです。

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近頃の私の防災ポーチを公開！薬のローリングストック習慣

こんばんは！

最近の私の防災ポーチをご紹介します！

以前のものと替えました。

以前の防災ポーチはこちらのブログに＞

私の防災用ポーチを公開っ!!

近頃のは「これぞ防災ポーチ！」と

わかるように「赤」にして、

避難時に両手が使えるように、ウエストポーチにしました。

以前はななめがけにできるようにしたポーチだったのですが、今回はウエストポーチ。

以前のものより、沢山入るものに更新です。

手前に「99キーホルダー」をつけて、中に救急医療情報「まもるカード」を入れて

持病やアレルギー、緊急連絡先やかかりつけ医などを伝えられるようにしています。

そして、白くて長方形の物は、「防災ホイッスル」

助けを呼べるようにファスナーに付けています。

ポーチの中には、ほぼ薬です。

診察後に、もらってきた薬を入るだけ、なるべく全部このポーチに入れるようにして

薬にマジックで処方された日付を書いておいて

古い物から、毎日の飲み薬を入れる場所に出すようにしています。

薬のローリングストック

です。

飲み薬の他は、

・湿布薬

・点眼薬

・マスク

・ホッカイロ

・折りたたみコップ

・歯ブラシ

・ペンと紙

・小さな鏡（反射を利用して助けを呼べるように等のため）

・飴ちゃん

・消毒用アルコール

・小銭

を、入れています。

手持ちの薬を

ほぼ全部入れているので、ポーチは、パンパンになっています。

以前は、1週間分ぐらいの薬を防災ポーチに入れていたのですが、

大災害を想像してみると、

私の飲んでいる薬の中でも「プラケニル」は、

あまり一般的ではない（処方される対象の病気が、全身性エリテマトーデスと皮膚エリテマトーデスしかないので）

「きっと、災害時には手に入りにくいのではないか・・・」と思い始めました。

大災害時、混乱する中で

「そのほかの薬だって、1週間ぐらいでは、入手できないかもしれない・・・」

プラケニルは、数週間飲まなくても、大丈夫かもしれませんが、

（プラケニルは半減期が長いので。詳しくはこちらのブログにも書きました

【第18回】プラケニル（ヒドロキシクロロキン）と低血糖。「手術時のプラケニル」どうした？

「もしも、プレドニン（ステロイド）が無かったら副腎不全を起こして大変なことになるかも・・・」

と、心配になってきました。

だったら、薬をもらったら、家のどこかの引き出しにしまっておくのではなくて、

もらった薬を　ぜーんぶ、防災ポーチに入れて保管したらいいやん！

すると、（私の場合、診察がおおよそ1ヶ月に一度なので）1ヵ月分以上は防災ポーチにストックできる！！！

いざという時、自分の手持ちの薬を全部避難先に持って行けたら

しばらくは安心！

そう思い、「防災ポーチ」＝「薬置き場」にしました。

避難する時に、すぐに持ち出せるように

玄関横の目立つところに掛けています。

防災用に！と、置いてしまうと、

数か月〜1年ぐらいとか、

薬がほったらかしになって、古くなってしまう恐れがあるでしょ。

いつの薬かわからない薬を、飲むのってなんだか怖い、体に良いの？この薬で効いてくれるの？って、疑問。

飲むときに勇気が要りますよね。

診察のたびに、防災ポーチの中の薬を入れ替えしたら

毎月とか、ローリングしているからそんなに古くならない。

家の中のどこかの引き出しに入れてるのと一緒です。

これって、どうでしょう！

良いアイデアだと私は思ったので、「防災ポーチ」＝「薬置き場」にして、

薬のローリングストックを、ここ数年、続けています！

さらに保険の為に、

ちょっとした外出時でも、かならず持つ「まもるカード」に必要な薬を入れていて、

（　↓下の写真は、イメージです（私のはもっとパンパンで、そのうち写真撮りますね））

加えて、荷物を持てる（大きめバッグを持つ）お出かけの時は、

外出時用の小さな「防災ポーチ」を持っています。

もちろん

「まもるカード」もね。

外出時用のポーチは、写真撮ってなかったので、

また写真撮ってブログにアップしますね。

9月は「防災月間」です。

必ず飲まないといけない薬がある人は、

薬の保管方法・携帯方法や、救急医療情報カードやノートも、この機会に内容のチェックをしてね！

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アスモスマイルは、災害、通院、アレルギーに役立つアイテムの企画・開発・販売を行っています。
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人気記事は、こんなのも！

→アレルギーっ子の災害の備えに。アレルギー表示も忘れないで！
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→【特集】「大災害に備える」市民公開講座に行ってきました（１）
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→amazon電子書籍リーダーキンドルを入れて『東京防災』をゲットします！
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→9月1日は「防災の日」　あなたとご家族の持病や薬、アレルギーなどまとめて書いておきましょう
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豪雨ひどすぎ・・・診察予約ドタキャン「先生ほんまごめん」 台風過ぎたのに伊豆半島は豪雨(T_T)

こんばんは。
皆さま、お盆はいかがお過ごしでしたか？

台風直撃で、新幹線が大変なことになっていたようですね。皆さま大丈夫でしたか。
楽しい夏休みだったら良いのですが。

私は、寝正月ならぬ、寝盆！？でした。
休みになると、バタンキューと、動けなくなります。
よって、台風への備えをしたら、ずーーっと眠っておりました。


台風は伊豆半島を直撃かと思っていたら、西にそれて、台風自体の風や雨はひどくなかったのですが、
台風が日本海に抜けた日（昨日8月16日）になって、
ものすごい豪雨が・・・

実は、通院日だったのですが、外に一歩も出られないほどの豪雨で。
致し方なく、急きょ病院に予約変更をお願いしてずらしてもらいました。

その後、すぐに土砂災害警戒情報レベル4まで上がって、
「出かけなくて良かったぁ・・・」と。

病院に行く途中に、山道があるし、豪雨の中を車で向かうなんて考えたら恐ろしい。

行かなくて良かったぁ。

無事で良かったぁ

局地的豪雨だったので、病院の周辺では小雨程度だったみたいなので、
主治医には大変申し訳ないですが、
予測できる危険は、回避しないと。です！

9月1日は防災の日、
9月9日は救急の日、そして
9月は防災月間！


アスモスマイルも明日8月18日から通常運転を始めます。


どうか、皆さまも災害への備え、

まさかの急病への備え、心構えをこの機会に想像を膨らませて、備えをしてください！

こちらもご覧下さいね！
＞災害、急病・・・、私たちができる備え
https://asumosmile.ocnk.net/page/27

この写真の詳しい情報は

こちらの過去ブログ記事に！＞

アレルギーっ子の災害対策としてこのようにご利用いただいています【アレルギー表示テープなるほど！な使い方】