珍しく梅の花を観賞しにおでかけしました。

私の人生の中で、梅をわざわざ見にでかけることは

滅多にないことだったのですが、

今年は思い切って行ってみました♪

梅の時期は、寒いでしょ。

今年は珍しく暖かな日があったので、ラッキー！

こんなかわいい梅の花を見られました！

天満宮の梅林です。

まだ、つぼみが多かったですが

中にはこんなに満開になってる種類もあって

甘い香りがして

春の訪れを感じられました♪

ーーーーーーーーーーーーー

ただ天満宮の社殿は、大改修で足場を組んで幕が張られてて、

外からはぜんぜん見られなくて残念でした(^^;)

ーーーーーーーーーーーーー

伊豆では、河津桜とか早咲きの桜がいっぱいあって

2月にはもう街が春めいてます。

大阪では梅のシーズンですね。

3月の下旬にはソメイヨシノも満開になるかな～

三寒四温で、これから

どんどん寒暖差も大きく

季節の変わり目になっていくので

体調気をつけながら

楽しい春を待ちましょう！

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連載していた「3度目の総胆管結石」のお話つづきです。

早く書きたかった話題なのですが、

ここしばらく新作エピペンポーチ『エピバッグDUO』の発売準備で

さまざま大変で、体力を使い果たしてしまっていました。

遅くなりましたが、続きです！

治療については、前回の第7回でほぼ完結していたのですが、

総胆管結石にかかわらず

急病時に、役立つ「お守り」として

主治医が書いてくれていた「もの」があるのでご紹介します！

じゃじゃん

こちらの写真中央にある「茶色の封筒」が主治医に書いてもらっている私のお守りです。

その周りにあるノートは「わたし医療情報ノート」で、手前の赤いカードが「まもるカード」

この3点セットが私の急病時のお守りです。

「わたし医療情報ノート＆まもるカード」については

今回の連載

『3度目の総胆管結石』の第2回にも詳しく書いています。

救急隊員からも「これ助かるわー！広まってほしい！」と言ってもらった

とても便利で役立つ「わたし医療情報ノート＆まもるカード」です。

関連記事はこちら

＞

3度目の総胆管結石（2）深夜1時半の救急搬送

それで、今回詳しく書きたいのは写真中央にある「茶色の封筒」

これ、封筒の下に「診療情報提供書在中」って印刷されてるでしょ。

「診療情報提供書」なんです。

私の持病に関することとか、既往歴とか薬アレルギーなど

特に注意してほしいこと、最新の検査値情報などが

書かれています。

と、言ってもこの封筒は患者は開封できないので

先生がそういうものを書いてくれているであろうという事です。

主治医がとても優しい良い先生なので

こんなこと書いておきますね。

という印刷寸前のものを

チラリと見せてくれたので、そんな内容です。

「まもるカード」に私が自分自身で書いている内容と変わりませんが、

主治医からみて、これは

「もしもの時に伝えておいた方がよいこと」が

かかれているはずなので、

めちゃめちゃ安心です。

この診療情報提供書を受け取った

はじめての病院の医師も、

「○○病院の○○先生がこう言ってるんだな」

さらに

「最新の採血情報もこんなだな」

と、

わかりやすくて

情報に信頼感があると思います。

診療情報提供書がなくても、

まもるカードとわたし医療情報ノートに必要事項が書いてあれば

ちゃんと読んでくれるのですが、

私の場合、本当に既往歴やアレルギーが多いので

知らない病院に行くのは、

伝えるのが大変なんです。

主治医が持たせてくれている

この「茶封筒」と

「わたし医療情報ノート＆まもるカード」の3点セットが

大切なお守りになっています。

主治医が書いてくれる時に

主治医＞「これは使う人はいないから。お守りね」と、言ってくれてたので

私もこの茶封筒を持っておけば、

何事もなくすごせるはず！と信じるようにしていたのですが・・・

使っちゃいました（涙）というか、

使わねばならない状況になってしまいましたぁ・・・(-_-;)くそー

その話がこの連載の『3度目の総胆管結石』です。

第一回はこちら＞

3度目の総胆管結石（1）救急病院にいくべきなのか？判断のしどころ

で、茶封筒を使ってしまったので、

ない状態のままだと、

また何かの時に心配なので、

再度書いてもらい、

また手元で大事に保管しています。

いま大阪で暮らしているのは、

急変する危険性のある病気を2つほど抱えていまして

病院や医師が少ない地方では

いざという時に間に合わない危険があるということで

事前に手術して危険を回避するべきか、

経過観察するとしても、

急変に対応できる病院のある所に居を移すか・・・

という大きな心配と大きな決断で

いま大阪に暮らしているのですが・・・

事前に手術するとしても

私の場合、いろいろな既往歴と薬アレルギーが組み合わさって

手術が非常に難しいとのことで

「大きな大学病院でないとできない」と、

静岡市内のそこそこ大きな病院で言われたんですよね。

（この病院なら手術できるのではと思って、新幹線に乗って相談に行ったのですよーー(＞＜)なのにーーうちではできないと・・・）

だから、大阪の大きな病院に通えるように、

そしてもしもの急変時に対応してもらえるように

住まいを移したワケなのです。

しかし、大学病院の難しいところ・・・

急変時は、簡単に高度救命救急センターへは入れてくれない・・・

（この話はぜひとも私の闘病が小説になったこちら『救命率2％未満』を読んでいただけたら

救急医療の難しいところがわかるかも・・・是非読んで＞https://amzn.to/49UFg75　）

だから、

主治医が心配して

「急変時に、

どこの病院に救急車で運ばれるかわからないから

というか、うちでは診られないと思うから

この診療情報提供書（茶封筒）を書いておくので

持っておいたらどうか」

と

言ってくれたんです。

本当に嬉しかったです。

安心できました。

持病があって、主治医がいる方で

あなたが急病になった時に

とてもややこしくなりそうな事情をお持ちの方は、

主治医に「診療情報提供書」をお守りとして書いてもらうことを

相談してはいいのではと思います。

安心のための一つの案です。

医師によって考え方が違ったり、

病院それぞれの制約・決まり事があったりで

書いてもらえないこともあるかもしれませんが、

茶封筒を書いてもらえなかったとしても

急病や災害で

「いつもの病院にいけない時にはどうしたらいいのか」

「なにを一番に伝えないといけないのか」など

主治医に聞いておいたら

安心だと思います。

あと、「わたし医療情報ノート＆まもるカード」も本当におすすめです。

このノートやカードに

書きだしておくことで

もしもの時には、痛みや苦しさで自分で話しができない状態だったとしても

まもるカードやノートを渡せば、

救急隊員も、救急病院の医師も

しっかり読んでくれます。

伝えたい事を書いておくと安心ですよ！

↑私の「まもるカード」にはいつも飲んでる薬と家のカギと一緒にして

外出時はいつも持つようにしています。

急病時の対策について私の経験が

あなたの安心につながったり、

少しでもご参考になることがあれば幸いです。

「わたし医療情報ノート＆まもるカード」の販売ページの

リンクを貼っておきます

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先日、1月25日（日）大阪国際女子マラソンがありました！

みんなスゴイ！お疲れ様でした。

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がんがんショップページなどなどを製作中です！

まもなく先行ご予約を開始できそうな感じで、頑張っています。

Instagramのリール動画を作っていたら、

アプリの不具合なのか・・・

消えちゃって（涙）

失意のどん底・・・

動画編集頑張ったのに～ぃ

くそぉーーーー(-_-;)

気を取り直して

こちらちょこっと新型「エピバッグDUO（エピペン2本用）」の内容をご紹介しまーす！

新型エピペンポーチの『エピバッグDUO』は、

シルバー色の生地がデザインのアクセントになってるんですけど

このシルバー生地は、防水・防炎加工されているすごい生地なんです！

もしも災害へ備えた仕様です！

それに、内側・外側どちらにも大きめポケットがあるので

薬やマスク、医療情報ノートなども

スッキリ入れられて便利なんですよーーー！

いっぱい安心の工夫を詰め込んで、新しく開発したエピバッグDUO

まもなくご予約開始します！

皆様の安心のお役に立てるよう願っています！

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リール動画を待っててもらえると

近々のリール動画にちょっとお得なお話を入れる予定です。

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↑ロイヤルブルーのベルトも美しい！

手作りなので1度に作れる数が少ないので
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寒い中、登下校時にはエピペンの低温にも注意が必要です。

ただいま、エピペンポーチと一緒にエピペン表示キーホルダーをセット購入されますと
エピペン表示キーホルダーが最大半額になります！

とってもとってもお得！


エピペンの携帯・保管の為に開発したエピペン専用の「エピペンポーチ」

落とさない工夫
エピペンが入っている事がひと目でわかる工夫
エピペンの温度管理を考えた工夫
・・・が詰まったエピペンポーチ。

1つ1つ丁寧に手作りしています（日本製）

そして、このエピペンポーチと一緒に
エピペンを持っている事をお知らせするための超人気の「エピペン表示キーホルダー」をご購入頂きますと
いまなら半額になります！（←裏面シール無し）

裏面は真っ白です。
太陽に透けると、表面のエピペンデザインが透けて見えます。


裏面に専用シールを貼ると、緊急連絡先やアレルゲンなどを書いておけます。
裏面シール付きも大幅割引に！
↓こちら裏面シール↓

ぜひお得な機会にご利用くださいね～
入園・入学準備も早めが良さそうです！


エピペンポーチはこちらから
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※エピペンポーチの商品ページからキーホルダーもセット購入した場合に、割引となります。
※エピペン表示キーホルダー単品ページからご購入の場合は、エピペンポーチと一緒にご注文の場合でも、割引になりませんのでご注意下さい。

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設計時にかなり悩んだのですが

もしもの時の安全性を優先しました。

エピペンを使う状況は、保護者も教員もやっぱり焦るから、

「引っかかってしまって開きにくくなる」という危険性を

なくすことが大切と思います。

マジックテープだと

ガバっと開いて安全！

わかりやすい！

機密性も高めた設計なので

保冷・保温力も良好です！

ただいま、ショップページを鋭意製作中です(^o^)

もうちょっとしたらお披露目できると思います。

アスモスマイル公式SNSでも新作エピペンポーチの写真をご紹介していく予定です。
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総胆管結石3回目のERCPの連載（7）

前回はざざっと術後～退院までを書きました。

　前回こちら＞

3度目の総胆管結石（6）ERCP術後から退院へ

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皆様良い新年をお迎えのことと思います。

お正月どんなものを召し上がってますか！

私は11月に総胆管結石の手術の前後から

長らく食べられない状態でしたが、

年末年始に間に合うように

食欲復活しまして、そこそこ食べられるようになりました！ヤッター

というか、

リバウンド？

食べられなかったという欲求不満が爆発したのか、

しょっちゅうお腹が空きます。

食べる量は少ないのですが

お腹がよく空く。

頻繁に空腹感です(^^;)

でも、以前にお話しましたように

「低フォドマップ食＊」をゆるく続けていて

主にグルテンフリー生活です。

（その他もいっぱい制限しているのですが、メインはグルテンフリー）

＊低フォドマップについてはこのブログ記事の最後に詳しく書きました

さらに、

そばアレルギーの私の大晦日は、

長年「年越しうどん」だったのですが

今年はグルテンフリーが加わったので

キャー！どうしよーー(^^;)

と、なって、

考えたのが

ベトナム料理で使われる「フォー」

フォーは米粉でできた麺なので

グルテンフリー＆ソバフリーなんです。

というわけで、

今年の年越しはこちら「年越しフォー」でした♪　おいしそうでしょ～

おだしをしっかりとったので

めっちゃめちゃ美味しかった！

しっかり和風の麺でしたよ。

ちなみに左奥に見えるのは「ばら寿司」です。

ばら寿司って関西～西日本ならではでしょうか！？

ちらし寿司とはちょっと違うんだけど、我が家や親戚宅ではこの「ばら寿司」が定番です。

年越しに「フォー」は

グルテンフリーでソバアレルギーの方がいたらおすすめ♪

アレルギーじゃない人にも

美味しいから

普段にオススメ！

今回私が使ったフォーはこちら↓　平べったい白い麺です。

＞https://amzn.to/4qBAa5b

Amazonでも売ってました（アフィリエイト）

ぜひおためしあれ～

皆さん、お正月に美味しいもんいっぱい食べて

幸せ感じて、元気つけて、良い一年のはじまりにしましょうね♪

＊＊＊＊＊＊低フォドマップってなんだ？＊＊＊＊＊

低FODMAP（低フォドマップ）
小腸で消化されにくい糖（FODMAP）を控える食事法です。
【FODMAPとは】
F　Fermentable（発酵性）
O　Oligosaccharides（オリゴ糖）
D　Disaccharides（二糖類）
M　Monosaccharides（単糖類）
A　and
P　Polyols（ポリオール、糖アルコール）
これらに分類される「糖」を控えるのが低FODMAP食です。

過敏性腸症候群の患者さんの症状改善に有効であることが
2014年オーストラリアメルボルン近郊にあるモナッシュ大学を中心とする研究で
成果が報告された、まだ新しい食事法です。
［モナッシュ大学は薬学を筆頭に、世界の大学ランキングでいつも上位に入る名門大学］

ブログ管理人は、大腸憩室炎の手術後から過敏性腸症候群のような症状が出るようになり
この低FODMAP食を試してみています。低FODMAP食は、厳密にすると栄養が偏ってしまうので、
「食べられるものを見つける」事を主眼において、一時的な食事療法だと言われています。
FODMAPが何に含まれているのか・・・を調べることが面倒・・・
私が試行錯誤しながら挑戦している様子を、ブログに記録して行こうと思いますので
よかったら見守ってください！


また、この過敏性腸症候群のような症状が現れたきっかけの一つともいえる「大腸憩室炎」ですが、この病気は珍しくない病気なのですが、私の場合はこじらせてしまい外科手術が必要になりました。
そのあたりのことはこちらの連載に詳しく書いています。
＞【連載】難病SLE患者が大腸憩室炎をこじらせた闘病記（１）

今年も皆様の笑顔や心強さにつながるお手伝いが少しでもできていましたら嬉しいです。

新年も笑顔あふれる良い年になりますよう
心よりお祈りしています。

また、新年は長らくお待たせしていた
エピペンポーチの斜めがけできるタイプの
バージョンをお披露目できる予定です！！！（←さらりと大発表！）

今までにない工夫を凝らした
新しいタイプになりました。
ぜひ楽しみ待っててくださいね〜

2026年も皆様のお役に立てるアイテム開発や情報発信に精進して参りたいと思います。
引き続きご愛顧をよろしくお願いいたします。

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ただいまアスモスマイルWEBショップは、冬期休業中ですが、ショッピングカートは稼働しています。

そして、1月5日正午まで、【ポスト投函便】が新春の特別送料（通常290円→150円に）お得になってます！
1月5日より発送開始です。
ぜひご注文お待ちしています(*^o^*)

寒い日は、こたつでのんびり読書もいいですね！

アスモスマイルWEBショップの店長の実話を基にした小説が
AmazonKindleで出版されています！
第1巻は短いし、
序盤はネット店長の若かった頃の姿がよみがえり、終盤に一気にハラハラがやってくるから、あっという間に読めちゃうかも。
ぜひ読んでみて！

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